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WLSB-Newsletter Sport und Gesundheit 04 / 2022 |
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Aktuelles
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Weiterbildungen und Veranstaltungen12.11. – Sportmedizinisches Seminar (SpOrt Stuttgart) Sport und Bewegung sind eines der effektivsten „Medikamente“. Doch wie genau wirken Sport und Bewegung auf Körper, Geist und Seele und welche Anpassungsprozesse finden statt? Diesem Thema widmet sich das 45. Sportmedizinische Seminar.
18.11. – G.U.T. im Beruf – Vereine machen Betriebe fit (Ruit) Für kleinere Betriebe ist es eine Herausforderung, gesundheitsfördernde Angebote in den Arbeitsalltag zu integrieren. Wie das gemeinsam mit dem Sportverein gelingen kann, soll im Seminar aufgezeigt werden.
Ihr Verein hatte bisher noch keine Berührungspunkte mit dem Thema Gesundheitssport, will es aber nun angehen? Wir zeigen Ihnen die Vorteile auf und geben Hilfestellung bei den ersten Schritten. |
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Studien und HintergründeSport als Prävention: Fakten und Zahlen für das individuelle Maß an Bewegung„Sport verlängert das Leben“ oder auch „Verjüngungskur durch Sport“. Ein Deutsches Forscherteam konnte jüngst aufzeigen, dass regelmäßiger Ausdauersport die Körperzellen verjüngt. Somit ist auch Vereinssport eines der wirkungsvollsten und sichersten „Medikamente“. Nur leider sind die wenigsten Menschen ausreichend körperlich aktiv. Abhilfe könnte da eine Empfehlung des Arztes zu mehr Bewegung mithilfe eines Rezeptes für Bewegung schaffen.
Den Artikel finden Sie im Deutschen Ärzteblatt |
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