19/107 Richtig dosiert: Ausdauer im Gesundheitssport

Vom Mittwoch, 3. Juli 2019 -  10:00
Bis Donnerstag, 4. Juli 2019 - 16:00

Eine tragende Säule des Gesundheitssports ist das Ausdauertraining. Dieses kann auf sehr vielfältige Art und Weise durchgeführt werden. Wir wollen dazu interessante und abwechslungsreiche Trainingsformen aus dem Radfahren, dem Schwimmen und dem Tischtennis vorstellen. Das Auspowern steht dabei nicht im Vordergrund, so dass auch Teilnehmer willkommen sind, die nicht aus dem Ausdauersport kommen. Die richtige individuelle Dosierung ist dabei eine wichtige Komponente, um entsprechende Anpassungserscheinungen im Organismus erzielen zu können sowie die Motivation des Trainierenden zu unterstützen.
Veranstaltungsort 
Landessportschule Albstadt
Vogelsangstraße 21
72461 Albstadt
07432 / 9821-0
http://www.ls-albstadt.de
Teilnehmer: Lizenzierte Übungsleiter B "Sport in der Prävention"
Referent/en: Dr. Wolfgang Friedrich, Jan Paffhausen, Doris Simon, Conny Glatz
Teilnahmegebühr: € 70,-
Hinweis: Durch Belegung dieses Kurses besteht die Möglichkeit der Profilbildung "Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem ".
Besonderheit: Für diese Bildungsmaßnahme können Sie Bildungszeit beantragen. Weitere Informationen finden Sie unter www.wlsb.de/bildung
Lizenzverlängerung: 16 LE, ÜL-Lizenz B "Sport in der Prävention"
 
 
 
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Ansprechpartner

Bildung, Wissenschaft und Schulen
Tel. 0711 / 28077-137
Fax 0711/ 28077-104
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